Vse več ljudi se danes kopa v ledeni vodi. Nekaj časa sem to prebiral samo tako, potem pa je tudi mene potegnilo, da bi to enkrat probal, ker se zato odloča vse več ljudi in vsi pravijo, da je za dobro počutje nora izkušnja. Največkrat je razlog, da okrepijo svoj organizem.

Pravijo, da nam to lahko prinese samo dobro za naše telo, a mene je bilo izredno strah, ker je takrat bilo moje počutje bolj tako. Bal sem se, da moje telo tega ne bo zmoglo, zato sem si najel inštruktorja in mu tudi zaupal svoje strahove. Tako me je vodil počasi in prišel je dan, ko sem tudi sam zakorakal v ledeno vodo. Tega občutka ne bom nikoli pozabil, hrati sem bil jezen nase ker sem se v to spustil, po drugi strani pa sem bil tako srečen, da sem to zmogel in da me telo ni izdalo. Nisem mogel verjeti, da sem stal v tako mrzli vodi in da je moje telo bilo mirno. Kaj točno se dogaja v glavi, niti ne vem opisati, je pa to občutek, ki ga še nikjer nisem doživel. 

Ko sem prišel iz ledene vode, sem bil najbolj ponosen nase, da sem to zmogel. Kakšen nori občutek. Če bi me takoj vprašali, ali bom še šel v ledeno vodo, si ne bi upal odgovoriti, čeprav sem spoznal, da je to čudovita izkušnja. Vseeno pa je potreben pogum in jaz sem ga imel, ker me je telo pripeljalo do tega, da sem to naredil zato, ker nisem več vedel, kako bi pozdravil svoje telo.