Author Archives: Tine Rožanc

Putika je lahko še kako nadležna bolečina

Putika največkrat prizadene moške, ki so stari nekje med 30 in 45 let in pa ženske po obdobju menopavze. Kaj pa sploh je putika? Putika je največkrat posledice prekomerne telesne teže. Največkrat pa prizadene palec na nogi, vendar se ta bolečina lahko širi še v druge sklepe, V grobem gre za zelo bolečo bolečino v nogah, zaradi katere nam noge lahko tudi rdečijo in otekajo. Še ena povezava putike je lahko tudi dednost ali pa nepravilno delovanje ledvic. 

Putiko lahko prepoznamo po nenadnih in ostrih bolečinah v sklepih. Ti pa lahko tudi otečejo in pordečijo. Noga je po navadi na dotik zelo boleča, sklepi prstov pa se lahko tudi vnamejo. Na samem začetku, ko se nam bolečine začno, nas lahko prizadene tudi kakšen glavobol in vročina. 

Putika je lahko tudi posledica prehrane, tako da je pomembno, da če trpimo z bolečinami putike, da čim bolj omejimo vnos živil z veliko purini, kar pomeni predvsem hrana živalskega izvora. Še ena stvar, katere se je potrebno izogibati je alkohol. 

Putika je lahko še kako nadležna bolečina

Način, s katerim si lahko pomagamo, da se rešimo putike, je ta, da če imamo prekomerno telesno težo, moramo izgubiti nekaj kilogramov. To lahko bolečina nekoliko otežuje, vendar bo kak sprehod na dan poskrbel za prekrvavitev in s tem pomagal zdravljenju putike. 

Kadar pa gre putika predaleč, pa je dobro, da se oglasimo pri osebnem zdravniku, kateri nam bo predlagal naslednje ukrepe, po potrebi, lahko dobimo tudi kakšne tablete, ki bodo lajšale bolečine. Prav tako nam lahko predlaga več zauživanja magnezija. Magnezij nam deluje na mišicah in sklepih, ter jih krepi, kar nam lahko pomaga pri putiki. Dobro je vedeti, tudi to, da je putika razširjena pri tistih ljudeh, ki ne zaužijejo dovolj magnezija. 

Če sledim vsem tem napotkom in temu, kar nam predlaga zdravnik, imamo dobre možnosti, da se lahko znebimo putike. 

 

 …

Zdajšnja keramika je res takšna, kot mora biti

Če je v kopalnici keramika dobro izbrana, potem je vse tako kot mora biti. Od tega, da je kakovost do tega, da je videz več kot popoln. In tako bi morali biti vedno. Žal pri nas ni bilo najprej tako in smo se precej ušteti pri izbiri. Pred nekaj leti smo namreč prenavljali kopalnico in izbrana keramika ni bila najboljša izbira. Vsekakor kakovost ni bila takšna, kot bi želeli, saj se je po nekaj letih poškodovala. Vedeli smo, da se bo morala v celoti zamenjati in seveda smo odlašali, dokler se je le dalo, ker smo vedeli, da nas čaka zelo velik strošek. 

Zdajšnja keramika je res takšna, kot mora biti

Glede na to, da je bilo veliko dejavnikov povezanih z odločitvijo, da se zamenja keramika v kopalnici in se nismo želeli ponovno zmotiti, smo počakali še nekaj let. Glavni dejavnik je bil seveda strošek, drugo je bil čas, ki ga bo takšna prenova vzela in nazadnje je bilo tudi to, da smo želeli biti mnogo bolj pazljivi pri izbiri, kakšna bo novo keramika, ki nam bo kopalnico ponovno prenovila. 

Upali smo vsekakor, da se bo našla kakšna rešitev, da ne bo treba menjati vsega, ampak nismo vedeli, kako naj se glede tega odločimo. Če bi zamenjali recimo le tla, ker je bil tam keramika poškodovana in ni se tista na steni kasneje tudi poškodovala, bi morali ponovno delati sanacijo. V tem pri primeru bi bilo najbolje, da bi se menjala celotna keramika, ampak to bi bil res velik strošek. Na srečo smo našli nekoga, ki nam je povedal, da je keramika na sebi čisto v redu in da se ne more poškodovati, ker je bil razlog poškodbe na let takšen, ki ne more vplivati na drugo keramiko. Na koncu se je izbrala le nova boljša in prenova se je lahko začela. Sedaj je preteklo že nekaj let in kopalnica je še vedno v odličnem stanju, da je bila nazadnje izbrana keramika, ki je res odlična. …

Trampolini in zabava za vso družino

Ko sva z možem postala starša, sva že na začetku vedela, da bova svoje otroke razvajala in da jima bova marsikaj tudi kupila. Ko so bili v trgovini razstavljeni trampolini, sva se samo pogledala in že sva vedela, da bo jutri trambolino na naši terasi. Ker sva postala starša zelo mlada, sva bila najbolj srečna, ko sva se lahko z svojimi otroki igrala. Tako so še kako prav prišli na primer trambolini, ker sva tudi midva skakala v višine. 

Oba sva športna in obožujeva gibanje, tako nama ni nikoli odveč, če se lahko nekaj ur igrava z otroci. Imava prijatelje, ki so postali starši v zrelih letih in moram reči, da se še kako pozna razlika, ker se njim ne ljubi več igrati, kaj šele, da bi jih razveselili trambolini. Bolj kot ne gledajo na njih, da so lahko nevarni, ker si otroci lahko kaj naredijo. Otroci so kot gumice, gibčni in oni se ne poškodujejo tako hitro in otrokom moramo pustiti veselje, da se čimveč igrajo in to različne igre. Ko sem bila jaz majhna, se prav spomnijam, da sem prišla v hišo, ko je bila tema. Takrat mi je mama naredila večerjo in to je bilo to. Današnji otroci pa se gibajo veliko manj in občutek imam, da bi neprestano nekaj jedli. 

Trampolini in zabava za vso družino

 

Zakaj ne trampolini na vašem igrišču?

Ne vem, zakaj trampolini ne bi bili na vašem igrišču, tako se lahko otroci vsak dan gibljejo in tudi vi se jim lahko pridružite. Včasih je človek preveč zaskrbljen in ravno trampolini so tisti, ki te lahko še kako sprostijo in nasmejijo. Življenje je lahko tudi zabavno, preveč je že težkih in odgovornih trenutkov, zato naj vam bodo trampolini v zabavo, kjer se boste lahko nasmejali in pozabili nekaj časa na skrbi. Več gibanja pomeni več zdravja. …

Baterijski vrtalnik je lahko odlično darilo za rojstni dan.

Pred enim letom je moj oče praznoval 50. rojstni dan. Zelo dolgo časa smo se spraševali, kaj bi mu lahko podarili za rojstni dan. Načeloma je imel do sedaj vedno vse kar si je želel. Rez nismo nikakor prišli do neke dobre ideja. Potem pa se je enkrat nekaj zgodilo. Z očetom sva sestavljala novo posteljo za v spalnico. Sestavljala sva jo zelo dolgo ker se je nekaj zgodilo že takoj na začetku. Baterijski vrtalnik ki ga je imel, se je dejansko pokvaril. Ne, ni bila prazna baterija, dejansko se je pokvaril baterijski vrtalnik. Oče je bil precej jezen in živčen od takrat naprej.

Rekel je da si bo ob novi plači kupil novega. Hvala bogu, je bil njegov rojstni dan tik pred plačo. Celi družini sem povedala, da bi bil baterijski vrtalnik lahko res idealno darilo. Vsi so se strinjali z mojo idejo in res smo kupili nek res poseben in zelo dobro ocenjen baterijski vrtalnik. Ko sem prišla domov, sem hitro na skrivaj zavila darilo, dokler oče ni opazil. Ko sem zavila, sem pospravila v omaro in čakala njegov rojstni dan. Ko je prišel ta dan, smo mu vsi skupaj dali darilo in bil je res navdušen. Vedel je da hoče malce prihraniti in ni želel zapravljati denarja, zato smo mu mi pri temu malce pomagali in omogočili, da ne zapravlja denarja. Nad darilom je bil tako zelo zadovoljen in vesel, da se lahko lepo sproti in ne rabi zapravljati.

Po končanem praznovanju je že cel vesel lepo popravljal stvari okoli stanovanja s svojim novim baterijskim vrtalnikom. Sedaj je zelo smešen saj izgleda kot nek otrok, ki se veseli, ko dobi neko novo igračo. Sedaj vem kaj imajo moški radi. Zelo neradi povejo kaj si želijo, zato jih je potrebno malce opazovati in takoj lahko opazimo točno to kar iščemo.

Baterijski vrtalnik je lahko odlično darilo za rojstni dan.…

Zvonjenje je lahko zelo zoprno ali pa zelo pomembno

Pod zvonjenje se šteje veliko stvar. Imamo zvonjenje na telefonu, zvonjenje zvonikov ob polni uri ali ob kakšnih dogodkih, zvonjenje varnostnih alarmov, zvonjenje domačih starih ur, ko je polna ura. Vsako zvonjenje nas želi nekaj obvestiti, zato smo tudi vedno pozorni, ko nekaj zvoni. So pa tudi zvonjenja, ki so čisto brez pomena in nas motijo.

Zvonjenje je lahko zelo zoprno ali pa zelo pomembno

Ko nas nekdo kliče po telefonu, nam telefon zvoni. Zvoni nam tako dolgo, dokler se ne javimo ali prekinemo ali pa stišamo telefon. Ko gre za zvonjenje telefona in nas kliče nekdo, s katerim ne želimo govoriti ali pa enostavno nimamo časa, je lahko to zvonjenje zelo nadležno, zato zvonjenje utišamo ali izklopimo. Ko na zvoni budilka je tudi to zelo nadležno. Nihče se ne želi zbuditi zaradi budilke. Zato jo konstantno prestavljamo in izklapljamo. Zvoni nam lahko tudi alarm na telefonu. Če imamo nek pomemben sestanek ali kaj podobnega, si lahko naštimamo alarm, ki nas bo na to opozoril.

Zvonjenje je tudi na cerkvenih zvonovih. Vsaka polna ura je čas ko zvonovi zvonijo kar nekaj časa. Ko gre za kakšno mašo ob nedelja, zvonovi zvonijo ob začetku maše in ob koncu maše. Ko gre za kakšen pogreb, zvonovi zvonijo zelo dolgo časa. Tudi če gre za neko mašo, ki je namenjena določeni osebi, se oglašajo zvonovi za to osebo. To seveda slišijo vsi ljudje okoli cerkve in v cerkvi. Tisti ljudje, ki so v cerkvi jih to seveda ne moti, vedo za kaj se gre. Tisti, ki pa so zunaj in preprosto uživajo dan, pa jih lahko to zvonjenje moti, saj niso prišli tja zato, da bi poslušali to ampak so verjetno prišli tja, da poslušajo tišino ali pa da se pogovarjajo s prijatelji.

Potem pa imamo tudi zvonce na stropih kakšnih stavb, ki zaznavajo dim. Ko pridejo v stik z dimom, začnejo zvoniti in spuščati vodo. To zvonjenje je zelo pomembno, da ga slišimo, saj nam lahko reši življenje.…

Prekrasne sončne proge in tek na smučeh

Lahko bi rekla, da me je tek na smučeh vedno navduševal, vendar si sama nisem nikoli dovolila, da bi ta šport poskusila. Ne vem zakaj, vendar verjetno je bilo povezano tudi z denarjem. Ko sem spoznala svojega bodočega moža, pa sem začela odkrivati zimske lepote. Prihajal je iz kraja, kjer so bili zimski športi zelo popularni in imel je hišo, kjer si iz okna videl prekrasne proge za tek na smučeh. Ker je bila lokacija res lepa in sončna, sem se večkrata usedla na balkon in opazovala, kako so uživali vsi, ki so obvladali tek na smučeh. Ko se je en dan mož prisedel in me opazoval, mi je rekel, da bi lahko probala tek na smučeh, ker vidi, kako gledam vse, ki so bili na progi. 

Prekrasne sončne proge in tek na smučeh

Nikoli nisem tega pričakovala, ampak mi je dalo misliti. Tako sva se dogovorila, da en dan probava, kako mi bo šlo. Dogovoril se je s prijateljem, da nama je posodil vso opremo, kajti res bi bilo nesmiselno tako hitro kupovati novo opremo. Tisti dan sem komaj čakala, da greva smučat. Vseeno me je bilo strah, po drugi strani pa sem čakala dan, ko bom lahko rekla, da treniram tek na smučeh. Zavedala sem se, da ko bom enkrat stala na teh smučkah, bom ta šport začela trenirati na polno. In tako je tudi bilo. Lahko samo rečem, da me je tek na smučeh navdušil in da sem končno dojela, kako lep šport je to in sedaj točno vem, koliko lepote lahko opaziš. 

Sedaj sem pogosto pri fantu, ker me vleče tek na smučeh, saj imajo res lepo progo. Moj fant se včasih pošali, da ne hodim več k njemu, ampak hodim zato, da grem smučat. Sama bi rekla, da je v temu malo resnice, kajti obožujem tek na smučeh in lahko rečem, da vsako leto bolj. …

Kako je lasersko odstranjevanje dlak, bilo videti pri meni

Ko sem se odločila za lasersko odstranjevanje dlak, sem bila lahko zelo srečna, da sem se za to odločila, pozimi. To pa zato, ker sem se premalo pozanimala sama in sem šele takrat, ko sem se naročala izvedela, da se vsaj štiri tedne pred tem ne sem biti, depilirati ali pa puliti dlak. Predvsem karkoli, kar bi preprečilo normalno rast dlak. To je bilo res nekaj zelo neprijetnega in kljub temu da je bila zima, se nisem mogla izogniti nekaterimi nevšečnostim.

Kako je lasersko odstranjevanje dlak, bilo videti pri meni

Ker sem se odločila, da bo lasersko odstranjevanje dlak, izvedeno tudi pod pazduho, se seveda tam nisem brila dobre štiri tedne. To je pa pomenilo, da sem morala za na fitnes nositi majčke s kratkimi rokavi in zelo dobro skrbeli za higieno, kar mi pa ni vedno uspelo. Ampak preživela sem tudi to. Poleg tega se je tudi zelo pogosto zgodilo, da se mi je kakšna dlaka zataknila v pajkice med telovadbo in sem morala potrpeti razne nadležne bolečine. Tako nepričakovano kor sem zadnji teden čakala na datum za lasersko odstranjevanje dlak, še nisem bila neučakana za nobeno stvar. 

Ko se je lasersko odstranjevanje dlak, začelo se je končalo tudi po približno tolikšnem času, kolikor časa si dlak nisem odstranjevala. V resnici me je vse skupaj stalo dobra dva meseca. Sem pa sedaj vsekakor rešena britja in podobnih nevšečnosti. Razen, ko bom opazila, da bom morala lasersko odstranjevanje dlak, ponoviti, če bi se na katerih delih pokazalo, da je treba postopek ponoviti. Do takrat imam pa najmanj pol leta časa, kar pomeni, da se toliko časa ne potrebujem ukvarjati s tem. Adijo, puljenje, britje in depiliranje na nogah, bikini predelu in pazduhah. Občutek je res osvobajajoč in je bil vreden vsega, kar je to prineslo za seboj. 

Če bi le lahko, bi si lasersko odstranjevanje dlak, mnogo prej kot šele sedaj. …

Akne in najstnik

Ker oba z možem nisva nikoli imela težav z aknami, sva bila sedaj postavljena pred izziv, ker so se začele pojavljati akne na obrazu našega sina. Tudi sin moram reči, da sprva ni jemal resno, a ko so akne bile vse pogostejše, ga je seveda to začelo motiti. Najprej smo se posvetovali kar v lekarni in dobili določena navodila, kako se v tem primeru neguje koža z aknami pri najstniku, a žal to ni pomagalo. Upala sem, da sina akne ne motijo preveč, a sem se pošteno zmotila. Še kako so ga motile in morala sem najti naslednjo rešitev. Ni problem samo to, da sin ima akne, večji problem se pojavi v šoli, ko so nekateri tako nestramni in ga zafrkavajo. Prišli smo že do te faze, da sin enostavno ni želel več v šolo, ko je zjutraj pogledal svojo kožo na obrazu. 

Takrat pa sem vedela, da imamo težavo. Vsi vemo, da so najstniki že tako občutljivi v teh letih in da z starši govorijo čisto drug jezik. Vedela sem, da bom morala pristopiti počasi in mu razložiti, da mu želim pomagati. Tako sem ga vprašala, če želi obiskati dermatologa, ker se mi je to zdela edina prava rešitev, kajti v nasprotnem primeru, lahko jaz kupujem kozmetiko neprestano in mu ne bo pomagala, ker ni prava. 

Tako sem bila raje pripravljena plačati dermatologa, ki mu bo akne pogledal in tako točno predpisal kremo, katero potrebuje njegova koža na obrazu. Vesela sem bila, da je sin bil za to, da obiščeva dermatologa in tudi imel željo, da greva k njemu oba, kajti tako sem bila bolj na tekočem glede njegove kože, da sem mu kasneje lahko pomagala. 

Danes so akne preteklost in lahko povem, kako pomembno je, da izberete pravo kozmetiko in da je vsaka koža najstnika drugačna, nikar ne kupujte krem brez vednosti, kakšno kožo ima vaš najstnik. Če ima akne, obiščite dermatologa in on vam bo povedal, kaj potrebujete. 

Akne in najstnik…

Različne vrste pisal za različno uporabo

Dandanes lahko pišemo že z marsičim. Od svinčnikov, kulijev do gosjega peresa.

Ko nekaj pišemo, po navadi pišem z kulijem ali svinčnikom. Kulije imamo različnih baru, kar pomeni če je kakšna beseda bolj pomembna od druge, lahko tisto besedo napišemo z rdečim kulijem.

Različne vrste pisal za različno uporabo

Ko se učimo, lahko zelo pomembne stvari pobarvamo z markerji, ki so tudi različnih baru. To pride zelo uporabno predvsem, ko se nekaj učimo in pomembne stvari niso označene in jih lahko označimo mi sami.

V šoli pri predmetu slovenščina, vsaj v osnovno šoli, otroci po navadi pišejo z nalivnim peresom. Nalivno pero je zelo elegantno pisalo in se z njim da delati čudeže. Imamo različne nastavke, različne debeline pisala, tudi različne barve. S tem pisalom se res lahko poigramo, ko pride do elegance. To pride tudi prav ko pišemo kakšno pomembno pismo in ga pišemo na roke in ne preko računalnika. Ko odpremo tako pismo, ki je napisano z nalivnim peresom, je to pravi užitek brati.

Nalivno pero lahko nadomesti tudi gosje pero. Gosje pero lahko naredi zelo lepe in elegantne linije in besede poveže zelo lepo skupaj. Zelo malo ljudi danes uporablja gosje pero oziroma katerokoli pero. Je malce več dela saj moramo po skoraj vsaki besedi pero namočiti v ink, ampak je vseeno prava fantazija pisati s takim peresom.

Otroci po navadi zelo radi barvajo pobarvanke. Za to uporabljajo barvice. Danes imamo na razpolago nešteto baru barvic in flumastrov. To je za otroka pravi raj, saj s tem izražajo sami sebe in to jim je v največje veselje. Barvajo pobarvanke v nedogled in s tem dobijo nek talent in morda to potem tudi nadaljujejo z risanjem in podobno. Odkrijejo oblikovanje, likovno umetnost, portreti in podobno.

Pisalo ima posebno moč. Danes jih imamo na razpolago na tisoče. Vsako je posebno in daje drugačen občutek in veselje.

 

 …

Nova joga podloga je vedno raj za mačka

Ko se kupuje joga podloga, to nikoli ni lahka odločitev. Tista, ki mi je res všeč, vedno stane približno sto evrov, potem moram pa iskati kompromis med ceno in všečnostjo. Če ne bi imela mačka, bi si morda še upala toliko investirati v podlogo, ampak ker mi maček vse podloge uniči in jih moram menjati na eno leto, se raje ne odločim za to. Res bi bilo škoda dati toliko denarja za podlogo, ki bo potem najljubši praskalnik za mačka. Moja zdajšnja podloga je luknjasta kot sir že in je samo še za proč. Ali pa ne vem točno za kaj. 

Vedno sem si želela, da bi imela joga podloga mandalo, ampak ravno takšna podloga je predraga. Ne da se mi pa imeti podloge, ki bi jo morala neprestano pospravljati. To bi me verjetno samo odvrnilo od telovadbe. Tega si pa ne želim. Raje izberem podlogo, ki stane približno štirideset evrov, in sem mirna, pa naj jo maček praska po mili volji. Saj vem, da je tudi takšne podloge škoda, ampak jo je manj škoda. Ne bom pa mačka vzgajala, naj ne uživa, ker vem, da bo zagotovo našel nekaj drugega, kjer bo brusil kremplje ali pa bo še kaj drugega ušpičil.

Nova joga podloga je vedno raj za mačka

Skrajni čas bi že bil, da bi si kupila še ostala joga pripomočke, ampak se kar ne odločim. Morda mi bo enkrat vendarle uspelo, ampak, ko sem bom končno odločila, kaj mi je pravzaprav všeč. Ta trenutek nisem prepričana, kaj mi je od ostalih stvari všeč. Vedno najdem preveč všečnih izdelkov ali pa premalo. Ne glede na to, da potrebujem le še kocke in trak.…