Zobozdravnik in boleč zob

Kako je človek srečen, ko ga nič ne boli. Tako hitro rečemo, če imamo težavo z zobmi. Kako neprijetna je bolečina zoba, že ve skoraj vsak. Vsak ki čuti to bolečino, se zaveda, da je res neprijetna in si želi, da bi se čimprej končala. Zobozdravnik je tisti, ki nas lahko reši bolečine. Najbolj pa je nerodno, če se bolečina pojavi ponoči, na dopustu ali za vikend. To vsi vemo. Kajti takrat ne vemo na koga bi se obrnili. Tako sem tudi sam imel izkušnjo, ko sem nujno potreboval zobozdravnika na dopustu, ker me je zob preveč bolel in ni pomagala niti protibolečinska tableta. Tako sem en dan zdržal, potem pa sem že iskal, kam bi lahko šel in kateri zobozdravnik dela v mestu, ko sem bil na dopustu. Žal v našem kraju ni bilo nobenega zobozdravnika. Domačini so mi povedali, da dela en zobozdravnik v drugem kraju in niso vedeli kontakta, da bi ga lahko poklical. 

Preostalo mi ni prav nič drugega, kot da sem se vsedel v avto in šel do njegove ordinacije. Ko sem že od daleč videl, da ima v ordinaciji luč, sem bil prav vesel. Kajti obstajala je možnost, da me bo sprejel. Čeprav tega še nisem vedel. Ko sem potrkal mi je odprla prijazna sestra in mi rekla, naj počakam, da vpraša zobozdravnika. 

Zobozdravnik in boleč zob

Zobozdravnik je bil res super. Sprejel me je v roku 5 minut. Nisem mogel verjeti. Tako mi je odprl zob in mi v zob dal zdravilo. Povedal mi je, da me bo zob nehal boleti in da naj ne skrbim. Po dopustu pa naj grem k svojemu domačemu zobozdravniku. Lahko vam povem še to, da mi zobozdravnik ni računal čisto nič. To pa so dogodki, ki se zgodijo le redko in srečen sem, da se je ta zgodil ravno meni. …

Kar v bližini doma se izvaja street workout s prijatelji

Zadnje čase se pogosto omenja telovadbo, kjer poteka vadba za lastno težo. S tujko se imenuje street workout in se izvaja zunaj na prostem. Največkrat v parkih in ob sprehajalnih stezah.

Na teh mestih so postavljeni drogovi in bradlje ter še drugi elementi, ki pripomorejo k vajam gimnastike ali akrobatike. Dobre lastnosti street workout so, da poteka zunaj na svežem zraku in se lahko izognemo dvoranski telovadbi, ki poteka ob slabem zraku, še posebej, če je prisotnih več oseb. Ta vadba je brezplačna in omogoča vsakomur, da krepi svoje telo in poskrbi za zdravje. Ker gre za vadbo z lastno telesno težo brez uteži ali drugih pripomočkov si pri tem krepimo hrbet in roke, trebušne mišice in noge. S tem si razvijamo gibčnost in moč. Ta način vadbe street workout omogoča tudi druženje s prijatelji, saj lahko skupaj opravljajo vadbo. Kadar grem na sprehod vedno vidim fante pa tudi punce , ki se družijo in telovadijo na orodjih ob kolesarski stezi.

Kar v bližini doma se izvaja street workout s prijatelji

Orodja so postavljena ob poti in zraven so postavljena navodila za uporabo oziroma so opisani tudi načini in pomoč pri vadbi. Takšnih različnih orodij je kar nekaj postavljenih na vsakih nekaj metrov. Tudi sama sem se že zmenila s prijateljico, da se dobimo na teh orodjih, da se malo raztegujeva in krepiva hrbtne mišice. Bilo nama je zelo prijetno. Bili sva zunaj na toplem in svežem zraku. Prijetno sva klepetali in se večkrat tudi nasmejali najinim nerodnim podvigom.

Dosti vaj tudi nisva zmogli narediti, saj sva premalo gibčni. Tako sva si določili dneve, katere se bova dobivali in do sedaj sva se res redno dobivali. Obema je ta street workout bolj všeč kot, če bi hodili v fitnes. V fitnesih je vedno zelo slab zrak v prostoru in še plačljiv je. Vedno še koga povabiva in nas je že kar lepo število.…

Olivno olje je hitro postala moja izbira olja

Nekaj časa nazaj sem se odpravil v oljarno, kjer so pridelovali olivno olje. Do tega obiska pa sem prišel zelo spontano. Imel sem namreč prijatelja, kateri je s svojo družino imel oljarno, kjer so pridelovali olje iz oljk. Tako pa me je nato enkrat vprašal, oziroma povabil, da se mu pridružim na kakšnemu pregledu te oljarne, če bi me to zanimalo. Seveda pa sem na to takoj privolil, saj se mi je zdelo, da bi to znalo biti kar zabavno.

Olivno olje je hitro postala moja izbira olja

Ko pa sem prispel v to oljarno, pa mi je prijatelj opisal in razkazal prav vsak korak proizvodnje olivnega olja, ki se izvede v tej ustanovi. To pa mi je bilo res zelo zanimivo, saj še nikoli nisem videl, kako se prideluje olivno olje. Na koncu, ko sva se sprehodila skozi celotno ustanovo, pa mi je še podaril liter njihovega olivnega olja, da sem ga lahko preizkusil, ter bi se nato morda odločil, da bom začel uporabljati to olje, če bi mi bilo všeč.

Tega darila pa sem se zelo razveselil, ter sem bil hvaležen. Bolj kot to, pa sem že komaj čakal, da pridem domov, ter preizkusim to olje, da vidim, če je na olivnemu olju te oljarne, res kaj posebnega, da bi me prepričalo v to izbiro. Ko pa sem ga prvič uporabil v kulinariki, pa sem bil lahko resnično presenečen. To olje je namreč hrani dalo tako dober priokus, da ga sploh ne moram opisati. Preprosto je bila veliko sveža, ter se je olivno olje tudi prilegalo ogromno različnim tipom hrane, katere pa je vse popestrilo z svežim priokusom oljk.

Zato pa sem, ko sem porabil to steklenico, ki mi jo je prijatelj podaril, kar naročil še en liter njihovega olivnega olja, saj sem bil tedaj prepričan, da bo to olje moja izbira za mojo kuhinjo, oziroma kulinariko. …

Pohodi in savne

Pohodi in savne

Pred kratkim sem se odločil, da bom hodil na pohode tudi pozimi in se ne bom oziral na mraz. Sedaj sem vse skupaj opustil, ker sem se bal, da bom neprestano bolan, ker je zima, vendar sem kar kmalu spoznal, da je moje počutje šlo navzdol. Tako sem se odločil, da bom naredil plan. Če bom na pohodu imel nizke temperature si bom po pohodu privoščil savno. Tako je tudi bilo. Imam sicer srečo, ker v savne nisem rabil iti, saj imam savno kar doma. Že nekaj časa nazaj, sem ravno premišljeval, kako dolgo je že nisem uporabil. Nekako sem pozabil nanjo. Sedaj pa je prišel čas savne. Ko sem šel na prvi jutranji nedeljski pohod je bilo vreme grdo. Temperature so bile nizke in še pihalo je. Tako, da lahko rečem, da me je pošteno nazeblo. Vendar sem že na pohodu vedel, da imam rešitev. 

Ko sem šel od doma, sem si savno že prižgal, tako da sem lahko šel v njo takoj, ko sem prišel domov. Ta občutek je bil res dober. Končno sem začel spet skrbeti zase. Potreboval sem tudi zimsko gibanje. Moje telo potrebuje gibanje in pohodi me osrečujejo. Sedaj, ko imam rešitev glede hladnega zraka in si na koncu privoščim savno je stvar rešena. Savne so res zakon, še posebej, če vas pogosto zebe. Jaz sem človek, ki ima pogosto mrzle noge. Ko so se začele delati savne doma, sem bil med prvimi, ko sem jo naredil. Bil sem navdušen nad tem, da bom imel savno doma. Vedno, ko sem želel v savno, me je minilo, ker sem pomislil, kako veliko ljudi bo tam. Posebej v zimskih mesecih, ko je veliko ljudi bolanih. 

Zato sem se izogibal savne, vedel pa sem, kako zelo mi paše. Moje telo se po savni počuti čisto drugače. Tako dober je občutek, ko narediš nekaj zase. …

Zamenjava novega prostostoječega hladilnika Tesla s starim dotrajanim

Naš sosed v bloku je bil vedno človek, ki je skrbno načrtoval vsak večji nakup. Njegova kuhinja je že nekaj časa potrebovala nov hladilnik, stari je že postal preglasen, pa tudi hladil ni več kot bi moral. Po dolgem premisleku in številnih pogovorih z ženo sta se odločila, da je prišel čas za nakup novega prostostoječega hladilnika znamke Tesla. Sosed venomer rad poudarja, da ničesar ne prepušča naključju, tako je tudi tokrat najprej poiskal primerno ponudbo na spletu. Primerjal je različne znamke hladilnikov in njihove funkcije.

Zamenjava novega prostostoječega hladilnika Tesla s starim dotrajanim

Pomembno mu je bilo, da ima hladilnik dovolj prostora za shranjevanje, da je energetsko učinkovit in estetsko ustreza njuni kuhinji. Pritegnil ga je hladilnik Tesla, s sodobnim dizajnom, nizko porabo energije z energetskim razredom A+++ ter ugodno ceno. Navdušila ga je tudi funkcija No frost, ki preprečuje nabiranje ledu v zamrzovalnem prostoru. V trgovini, ki je prodaja to vrsto hladilnika Tesla, si je hladilnik še v živo pogledal. Prodajalec mu je predstavil izbrani model in poudaril njegove glavne prednosti. Še posebej je bil navdušen nad razporeditvijo polic in velikim prostorom za sadje in zelenjavo, saj veliko dasta na svežo in zdravo prehrano. Konec koncev je nekje treba hraniti zelenjavo iz domačega vrta. Prodajalec mu je ponudil tudi dodatno pet letno garancijo, kar je samo potrdilo, da je hladilnik Tesla pravilna izbira. Ko so hladilnik Tesla dostavili je sosed hitro organiziral akcijo z nami sosedi, da smo stari hladilnik spravili iz stanovanja, novega pa postavili na njegovo mesto. Po priklopu je natančno sledil napisanim navodilom, ker je želel zagotoviti optimalno delovanje hladilnika. Hladilnik se je popolnoma zlil z videzom kuhinje.

Ponosno je razlagal kako je zadovoljen s svojo izbiro in da vsakemu, ki rabi nov hladilnik priporoča izbiro te blagovne znamke. Dodal je še, da je ta hladilnik dokaz, da ni vedno treba izbrati najdražje znamke, da dobiš kvaliteten izdelek.…

Organizirano varstvo otrok tudi v osnovni šoli

Na prehodu mojih otrok iz vrtca v šolo, me je najbolj skrbelo kje bodo otroci, ko bomo mi starši še v službi. Vrtec je bil odprt še v popoldanskem času za starše, ki so v službi do šestnajste ur. Organizirano je bilo varstvo otrok tudi v popoldanskem času.

Organizirano varstvo otrok tudi v osnovni šoli

Otroci so počakali v popolnem skrbstvu in še vedno so bili vključeni v dejavnosti tudi po uri spanja. Njihove aktivnosti se niso končale točno ob poldne. Tako, da včasih sem morala celo počakat, da je otrok zaključil igro ali kakšen izdelek preden je šel domov. Že na prvem informativnem sestanku za prehod v šolo sem videla, da nimam samo jaz takih skrbi. Tudi ostali starši so bili zaposleni do šestnajste ure popoldan in dosti nas ni imelo svojih staršev na razpolago, da bi lahko popazili na otroke ali pa jih šli iskat v šolo. Otroci tudi sami niso smeli iz šole, je bilo potrebno spremstvo odraslih. Vendar pa smo se kmalu potolažili na tem prvem informativnem sestanku v šoli. Tudi osnovna šola je nudila varstvo otrok po končanem pouku in tudi že pred poukom, saj so nekateri starši pričeli svojo službo že ob šesti uri zjutraj. Zelo nas je pomirilo, ker so predstavili program za varstvo otrok v šoli. Ravno tako so lahko že zjutraj zajtrkovali v šoli. Nameščene so imeli tudi ležalnike tako , da so se lahko nekateri tudi še malo pospali. Po končanem pouku so se lahko ponovno vključili v varstvo otrok, kjer so najprej imeli malo športnih dejavnosti in čas za igre ali pa so šli na sprehod na sveži zrak. Imeli so tudi organizirano kosilo, tako da so se v tem času lahko tudi prehranjevali.

V drugem delu varstva pa so lahko delali domače naloge ob pomoči vzgojiteljic, ki so skrbele za njih po pouku. S tem smo bili vsi starši zelo pomirjeni in zadovoljni, da bo tudi v šoli potekalo varstvo otrok, dokler naši otroci ne zrastejo in postanejo samostojni za bit sami doma ta čas, ko so starši še v službi.…

Protivlomna vrata garažna so lapsus

Težav z zavarovalnico ni videti konca. Še ne leto dni minilo, odkar smo se preselili v novo zgrajeno hišo. Kot se spodobi, smo tudi to nepremičnino zavarovali za vse mogoče primere in težave.

Protivlomna vrata garažna so lapsus

Če se malo pošalim, proti padcu letala na hišo in proti poplavam pač ne. Hiša stoji skoraj na vrhu hriba, tako da so poplave skoraj nemogoče, mogoče v primeru konca sveta in pa stoji daleč proč od vseh letalskih poti in letališč. No, vsaj mislil sem tako, da je hiša popolnoma zavarovana. Pa smo v času, ko smo bili odsotni, v bistvu smo bili v sosednji vasi na novoletni zabavi, doživeli vlom in poskus ropa. Možakarja sta v hišo vstopila skozi vrata garažna, kar se mi je vedno zdelo nemogoče, saj je proizvajalec in monter vrata garažna dal pisno zagotovilo, da je nemogoče vlomiti skozi njihova vrata garažna. Pa jima je vseeno uspelo. K sreči naša hiša še ni imela postavljene ograje okrog nje in je naš kuža Piki pasme nemški ovčar bival v njej. Priden in ubogljiv Piki je zamaskirana možakarja lepo pridno, kot pravi gostitelj spustil v hišo, iz nje pač nista več prišla oziroma sta prišla v spremstvu policije naslednje jutro.

Vsa premočena od straha smo ju zjutraj našli v dnevni sobi, alkohol in pa viden prizor nas je nasmejal na vsa usta. Še po prihodu policije nismo mogli zadrževati smeha. Po odhodu policije pa so se naše težave šele pričele. Zavarovalnica je namreč ugotovila, ne vem kako, da vrata garažna niso bila montirana po vseh varnostnih navodilih in priporočilih in s poslanim dopisom povedala, da ne bo izplačala zavarovalnine, naj se obrnemo na proizvajalca in monterja. Proizvajalec se je sprava branil vsakršne odgovornosti, ko pa smo mu predstavili dejstva in zagrozili s tožbo je le nakazal zahtevano plačilo na naš račun.

Nova vrata garažna pa smo naročili pri drugem dobavitelju.…

Promocijska darila in mesec december

Prišel je mesec december in jaz sem bila v podjetju zadolžena za promocijska darila. Ker lani še nisem imela te zadolžitve, me je letos to presenetilo. Najprej nisem vedela, kam naj se obrnem, potem pa sem začela spraševati, kakšna promocijska darila obstajajo. Želela sem nekaj posebnega in uporabnega. Vsi vemo, da je danes že toliko nepotrebnih izdelkov, da tega res nisem želela. Tako sem se letos tega projekta lotila zelo natančno. Najprej sem preko spleta pogledala vsa možna darila, da bi dobila okvirno sliko, potem pa sem se posvetovala z direktorjem. 

Promocijska darila in mesec december

Naredila sem prav, da sem v to vključila direktorja, kajti nekaj najlepšega je, da je vaš direktor zadovoljen z vašim delom. Bil je presenečen, da sem želela govoriti z njim. Navajen je bil, da so to ponavadi delali brez njegove odločitve. Vzel si je čas in mi razložil, kaj je njemu pomembno. To pa mi je bilo dovolj, da sem vedela, kaj točno si želi in kaj bo njemu všeč. Tako sem nadaljevala svoje delo v pisarni. 

Odločitev je padla in izbrala sem promocijska darila. 

Bila sem ponosna na svojo odločitev in vedela sem, da bodo ljudje veseli teh daril. Morala sem še samo vse skupaj organizirati, da so vsa promocijska darila prispela pravočasno. Da pa je je bilo vse še lepše, sem nekaj daril nesla direktorju za njegove zveste stranke. Res je bil vesel in presenečen, ker je moral vsako leto sam spraševati, kje so darila. Letos mu to ni bilo potrebno, kajti čakala so ga v pisarni. Rada imam izzive in to je bil letos moj izziv. Prepričana pa sem, da bo drugo leto lažje. Sedaj vem, kaj podjetje in ljudje potrebujejo. Ne bo mi tako težko izbrati promocijska darila. Letos pa sem s tem zaključila, darila se morajo še samo razdeliti med ljudi.…

Nova koš tabla na igrišču je bila že res potrebna

Nova koš tabla na igrišču je bila že res potrebna

Z prijatelji in navdušenci košarke, smo skoraj celo leto igrali košarko. Med zimo, oziroma v času, ko je bilo zunaj premrzlo za ulično košarko, smo namreč imeli rekreacijo v dvorani, na katero pa smo se z veseljem odpravljali, saj smo v košarki res zelo uživali. Ko pa je bilo zunaj toplo, pa smo se takoj odpravili na asfalt, ter igrali ulično košarko, kar pa je bil za nas res pravi užitek, saj je igra na ulici čisto drugačna in zato bolj zanimiva in zabavna.

Pri temu pa smo imeli eno težavo. Za to igrišče je občina namreč zelo slabo skrbela, ter je igrišče rabilo že kar nekaj renovacije in malo namenjenega denarja. Glavni problem pa je bila koš tabla, ki je bila na samih koših. Ta je bila že skoraj da malo zvita, ter neprimerna, saj je bila premajhna in obroč je bil od nje preveč oddaljen. Zato pa je bilo s takšno koš tablo zelo težko igrati, saj smo bili med letom, v dvorani, navajeni na korektno tablo, ter nas je ta zunaj, zelo zmotila.

Ker pa smo videli, da občina za to ne bo poskrbela, vsaj še dolgo ne ter se bo potrebno kar veliko dogovarjati, pa smo se odločili, da se bo pobiralo nekaj denarja, da se bo lahko kupila nova koš tabla. Glede na to, da pa nas je bilo navdušencev košarke, ki smo o na temu igrišču redno igrali, zelo veliko, pa smo sklenili, da to ne bo tako velik strošek, ter smo začeli pobirati denar. Vsak pa je moral dati zgolj 20 evrov, saj nas je bilo zelo veliko, ter se je že lahko kupila nova koš tabla, oziroma dve, za vsak koš ena. 

Nato pa smo se skupaj dobili, ter jih montirali, tako da smo izboljšali kvaliteto našega igrišča in igre, ki se je tukaj igrala. …

Kava po jutranjem treningu

Ker sem v srednjih letih, moram skrbno skrbeti za svoje telo. To sem kar hitro ugotovila, ko sem prešla mejo 40 let. Takrat vidiš, da boš moral skrbno skrbeti za telo, če boš želel preživljati dneve brez bolečin in bolezni. V mladosti sem bila športnica, tako da mi treningi in gibanje ni tuje. Je pa res, da sem se v srednjih letih polenila, ker so bile prioritete drugje. Kar kmalu spoznaš, da tako ne bo šlo naprej. Nekaj časa je bila moja prva stvar, ki sem jo naredila zjutraj – kava. Potem sem kar kmalu ugotovila, da kava in prazni želodec zjutraj ne gre skupaj. Potem pa sem spoznala, da je najbojše, da telovadim zjutraj, ker takrat si edino lahko vzamem čas zase in telovadim v miru. 

Kava po jutranjem treningu

Nekaj časa sem telovadila sama doma. Potem pa mi je bilo preveč monotono in tega nisem več želela. Jutranji treningi so mi postali odveč. Kasneje sem se vpisala na jutranjo telovadbo, kar pa je bila zame najbojša odločitev. Sedaj imam dvakrat na teden telovadbo v skupini in po treningu pride na vrsto kava. Priznam, da obožujem kavo. Tako komaj čakam, da zaključim trening in grem na kavo v kavarno. To mi pomeni veliko. Včasih pokličem prijateljico in jo spijeva skupaj. Sedaj sem se na to navadila in zjutraj na tešče nikoli več ne pijem kave. Kajti potem imam težave z kislino. Tako sem se odločila, da bom poskrbela tudi za svoj želodec. Tako je moj jutranji ritual, najprej voda, potem telovadba, zajtrk in šele na koncu kava. 

Sedaj nimam več težav z kislino, še vseeno pa lahko pijem kavico. Meni jutranja kava pomeni ogromno, to je moj začetek dneva. Včasih že zvečer pred spanjem pomislim na jutranjo kavo in tako lepše in slajše zaspim. Pomembno je, da si življenju najdemo trenutke za katere živimo. 

 …